本記事ではレクレアを実際に飲んだ私が、レクレアの効果と口コミを解説しています。
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SNSや雑誌で話題のレクレアは、本当に効果があるのかな？
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レクレアが本当に効果があるのか気になりますよね。
レクレアの効果や、実際に飲んだ私やネット上の口コミも解説しますね！
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そこで今回はレクレアの効果と口コミをご紹介します。
■レクレアは効果ある？効果ない？
⇒身体の内側からキレイになる効果が期待できます！
■どんな口コミがある？
⇒便秘改善に効果があったという口コミが多数あります！
他にも、
・パイナップル味が美味しい
・食べ過ぎても体重をキープできた
などの口コミが多く、お腹のスッキリを実感できた人がたくさんいます！
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大変人気で売り切れる可能性がありますので購入するならお早めに。
レクレアを飲んだ私の口コミ、効果はある？
私がレクレアを飲んで最も感じた効果は、便秘改善です。
便秘に悩んでいましたが、夕食前にレクレアを飲むようにしたところ、飲み始めて数日で朝のスッキリを実感できるようになりました。
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長年の便秘体質で朝スッキリと排便できることが少なかったので、本当にビックリです！[/chat]
レクレアを飲み始めて3ヵ月目になった頃には、夜レクレアを飲んで朝スッキリという排便リズムが定着してきたように感じています。
心なしか、お肌の調子も良いような…。
また、食べ過ぎた時は、夕食前だけでなく就寝前や朝食前などその日によってタイミングは異なりますが、飲む本数を1日2本に増やしました。
食べ過ぎたにも関わらず、お腹がもたれることなく体重がキープできたのも嬉しい効果でした。
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便秘に悩んでいる方は、レクレアを一度試してみて欲しいです！[/chat]
私が感じた惜しい点
レクレアを飲んで私は効果を実感できましたが、あえて惜しい点をあげるならば次の通りです。
即効性が低い
レクレアの惜しい点は、即効性が低い点です。
便秘症の私の場合は飲み始めて数日で効果が出てきましたが、排便リズムが整うには数ヵ月必要でした。
ダイエット目的であれば、お試しで数日間飲んだだけではあまり効果が実感できないかも…といった印象です。
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体質にもよるけど、数回飲んだくらいでは効果は感じられないかもしれないね[/chat]
ただし、レクレアは続けて飲むことで徐々に効果が実感できる健康食品です。
公式サイトにも、「1～2ヵ月継続した人から効果が出た実感が深まったという声が多い」といった記載があります。
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下剤のような即効性がないというのは、かえって身体に優しい感じがするよね！[/chat]
継続することで効果が実感できた今では、身体の健康をサポートしてくれる心強い味方のように感じています！
私が感じた良い点
レクレアを飲んで私が感じた良い点は、次の2点です。
・好きなタイミングで飲める
・味が美味しくて続けやすい
順に説明しますね。
好きなタイミングで飲める
レクレアは飲む時間帯やタイミングに決まりはありません。
自分の気になる時に、好きなタイミングで飲むことができます。
たとえ食前に飲み忘れても、食後に飲めばOKです。
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自分のペースで続けられるのも、嬉しいポイントだよね♪[/chat]
・カロリーの摂取量が多くなりそうな外食前
・食べ過ぎた時
・何となく身体が重いと感じる時
などは、1日2本飲んでも大丈夫です。
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自分の身体に合わせて、1日1～2本を目安に摂取量を決めることができるよ！ [/chat]
また、レクレアは水なしで飲めるうえに、持ち運びに便利な個包装のスティックタイプです。
バッグやポーチにいつも入れておけば、気がついた時にサッと飲むことができるのもありがたいです。
味が美味しくて続けやすい
レクレアは甘いパイナップル味です。
甘いものが好きな私は、甘さが美味しくて飲みやすいと感じました。
特にダイエット中は、甘いものを我慢しがちですよね。
ですが、レクレアは低カロリー・低糖質なので、カロリーを気にせずにスイーツ感覚で飲めます。
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ダイエット中に甘いものを摂取したい時や、気分転換したい時に最適だね！[/chat]
また、レクレアの原料は穀物を麹菌で発酵させた穀物発酵液です。
これだけ聞くと独特な風味がするのかな？と思ってしまいますが、スッキリとした甘さで美味しく飲めます。
身体に良いと分かっていても、苦かったり美味しくなかったりすると続けるのが苦痛ですよね。
レクレアは美味しく飲めるので、飲むことを楽しみながら続けられますよ。
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美味しく飲んでいるうちに、効果が実感出来たら嬉しいね！[/chat]
レクレアを飲んだネット口コミ・感じた効果
ネット上には、レクレアを実際に飲んだ方の口コミが多数上がっています。
中でも多い口コミは、便通が良くなった！といった声です。
ほかにも、
・味が美味しい
・食べ過ぎた時に飲むと安心
・お腹の見た目もスッキリ
など、もちろん効果の現れ方は人によって異なりますが、効果を感じられた口コミがたくさんありました。
便秘改善に関しては比較的早く効果が実感でき、早い方で飲み始めて2日ほどで効果が現れる場合もあるようです。
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実際に飲んだ私も、飲み始めて数日で便通の変化を感じ始めましたよ♪[/chat]
一方、残念ながら効果が実感できないといった口コミも。
・お腹が痛い
・便秘になった
・痩せない
など、体質によっては身体に合わない場合もあるようです。
次から順に詳しく説明します。
ネット口コミで分かった惜しい点
https://twitter.com/suno0122meme/status/1379999294665592832レクレア試しに買ってみたけどやっぱなんも変化ないしただお腹痛くなるだけだった
— まどろみ (@nemu_asa4gi) May 15, 2021
レクレアを飲んで、残念ながらお腹の調子が崩れたという声もありました。
・お腹が痛い
・便秘になった
など、元々便秘症でない方は体質に合わなかったと感じているようです。
▶▶副作用が気になる方はレクレアに副作用はある？実際に起こった時の対処法もご紹介をチェック！
また、甘い味が苦手な方は、レクレアの味が好みに合わない場合もあるかもしれません。
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甘い味が人気のレクレアだけど、味が苦手と感じる方もいるかもしれないんだね[/chat]
中には、レクレアの良さは分かるが価格が高くて続けられないといった声も。
ただ、公式サイトの定期コース購入なら、初回限定990円（税込）です。
定期コースでの購入を続ける限り、2回目以降も特別価格で購入できます。
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初めてレクレアを飲む方は、お得な定期コース購入で試してみましょう！[/chat]
▶▶レクレア販売店・最安値が気になる方はレクレアの売ってる場所は？最安値で買えるのはどこ？も合わせてご覧ください♪
ネット口コミで分かった良い点
https://twitter.com/nyanco92068045/status/1396449635607060493?s=20 https://twitter.com/mamachi11566878/status/1394288776617226242 https://twitter.com/fuyumin_koe/status/1391541220078284801?s=20 https://twitter.com/manami7223/status/1388358311813160963?s=20レクレアを飲んだ結果、
・便通が良くなった
・食べ過ぎてもレクレアを飲むと体重が増えない
といった声が多かったです。
食事制限や軽い運動をプラスして、痩せられたという声も。
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ダイエット目的であれば、レクレアは補助的役割で、食事や運動にも気をつけると効果的なようだね！[/chat]
さらに、パイナップル味が美味しい！といった声も多数ありました。
やはり美味しくて飲みやすいため、飲み続けた結果良い効果が実感できるのですね。
実際に飲んだ私とネットの口コミまとめ
実際にレクレアを飲んだ人の口コミをまとめると、次の通りです。
・便秘改善の効果が見られた
・パイナップル味が美味しい
・食べ過ぎても、レクレアを飲むと翌日の体重が増えないですむ
・体質によってはお腹の調子が悪くなることもある
・効果は期待できるが、少し割高
レクレアは、腸内環境を整えるのにおすすめな生酵素サプリです。
効果の感じ方は人それぞれですが、スッキリしたお腹を手に入れられる期待は大いにできます！
レクレアを飲んで期待できる3つの効果
レクレアを飲んで期待できる効果は、主に以下の3つです。
[box01 title=”レクレアを飲んで期待できる3つの効果”]
・腸内環境が整う
・代謝アップ
・肌荒れ対策[/box01]
次から詳しく説明していきます。
腸内環境が整う
レクレアを飲むと、腸内環境が整う効果が期待できます。
レクレアに含まれる、
・難消化性デキストリン
・イソマルトオリゴ糖
に、腸内環境を整えスムーズな排便をサポートする作用があるためです。
これらの成分と麹菌由来のオリジナル生酵素「スマートエンザイム」との相乗効果で、より効果が発揮されます。
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スマートエンザイムは日本人の体質に合わせて開発された生酵素だから、日本人の身体に馴染みやすいのが特徴だよ♪[/chat]
難消化性デキストリンとは、トウモロコシ由来のデンプンから作られた食物繊維です。
腸内環境を整え、スムーズな排便を促す作用があります。
一方、イソマルトオリゴ糖とは、砂糖の半分ほどの甘さでまろやかな味が特徴のオリゴ糖の一種です。
腸内で善玉菌を育む働きをしてくれることで腸内環境を良好に保つことができ、便通が良くなる期待ができます。
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これらの成分の働きのおかげもあって、便通の変化を実感できた人が多いんだね！[/chat]
腸内環境を整えることは、
・身体が健康的になる
・お腹周りを中心に、身体がスッキリする
・美肌効果が期待できる
など、身体の内側にも外側にも良い影響を与えます。
レクレアを飲んで、健康的な身体作りを目指したいですね。
代謝アップ
レクレアは、身体の代謝アップにも効果的です。
その理由として、レクレアに含まれる
・L‐カルニチン
・ブラックペッパー
の作用により、脂肪が燃焼されやすく基礎代謝がアップする期待ができるためです。
L-カルニチンとはアミノ酸の一種で、食事により体内に入った脂肪を燃焼させ、エネルギーに換えてくれます。
脂肪を効率的に燃焼させることで基礎代謝が上がり、太りにくい身体作りに効果的です。
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運動をプラスして筋肉量を増やせば、脂肪の燃焼量も増えるため脂肪の燃焼効率がさらに高まる期待もできそう！[/chat]
一方、ブラックペッパーに多く含まれるピペリンには、冷え性改善やダイエットをサポートする作用があります。
【ピペリンとは？】
・コショウの辛み成分
・コショウの中でもブラックペッパーに多く含まれる
ピペリンには、
・アドレナリン分泌を促し、血行を促進する
・基礎代謝を上げることで、脂肪が燃焼されやすくする
といった作用があります。
また、ブラックペッパーには消化を促進し、お腹の張りや便秘などを軽減する作用もあります。
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食べ過ぎた時にレクレアを飲むとお腹のもたれを感じにくいのは、このブラックペッパーの働きのおかげかもしれないね♪[/chat]
レクレアには代謝アップに効果的な成分が含まれています。
代謝がアップすることで脂肪が燃焼されやすくなり、ダイエット効果も期待できそうですね。
肌荒れ対策
レクレアは、肌荒れ対策にも役立ちます。
腸内環境が整う、代謝がアップすることにより、肌の調子も整う期待ができるからです。
体内に老廃物が蓄積されると、
・ニキビ
・シミやシワ
・くすみ
といった肌トラブルが起こりやすくなります。
そのため、老廃物を体内に溜め込むことなく便と一緒に体外へ排出することが大切です。
腸内環境が整うと、腸内細菌が美肌に必要なビタミン類を作る働きを正常化するため、肌荒れ対策に繋がるのです。
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身体の内側がキレイになったらお肌もキレイになれるのは嬉しいよね！！[/chat]
また、代謝が悪いと肌のターンオーバーに乱れが生じます。
肌のターンオーバーが乱れると、古い角質やメラニンが肌に蓄積され、
・シミやシワ
・くすみ
・毛穴の開き
といった肌トラブルを招きやすくなります。
代謝をアップし、肌のターンオーバーが正常化することで肌荒れしにくい状態をキープする効果が期待できます。
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レクレアで健康的に身体をスッキリさせられるうえに、肌の調子も整えば嬉しさ倍増だよね！[/chat]
レクレアを飲んで、身体の内側も外側もキレイを目指したいですね。
レクレアの効果的な飲み方は？
レクレアは自分の好きなタイミングで飲むことができる生酵素サプリです。
ですが、レクレアの持つ力を最大限発揮させるために、効果的な飲み方があります。
レクレアの効果的な飲み方は、以下の3つです。
[box01 title=”効果的な3つの飲み方”]
・夕食前に飲む
・レクレアを飲むときにコップ一杯の水を飲む
・状況に応じて飲むタイミングを変える[/box01]
順に詳しく見ていきましょう。
夕食前に飲む
レクレアは夕食前に飲むのが効果的です。
その理由として、
・夜は昼間と比べて脂肪が体内に蓄積されやすい
・夜は消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多くなりがち
・食物繊維の作用により糖や脂肪の吸収が緩やかになり、食後の血糖値上昇が抑えられる
・翌朝の排便に繋がりやすい
といったことが挙げられます。
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一日の中で最も余分なものを身体に溜め込みやすい時間帯である夜が、効果的なタイミングなんだね！[/chat]
また、レクレアに含まれる食物繊維の一種・難消化性デキストリンには、糖や脂肪の吸収を緩やかにする働きもあります。
食前にレクレアを飲むことで、糖や脂肪が体内に蓄積されにくくなる効果が期待できます。
よりレクレアの効果が発揮されやすい夕食前に飲むのがおすすめです。
レクレアを飲む時にコップ一杯の水を飲む
レクレアを飲む時はコップ一杯の水を一緒に飲みましょう。
・満腹感が得られる
・便秘対策になる
といった期待ができるためです。
レクレアに含まれるサイリウムには、水分によって膨れ上がり満腹感が得られやすくなる作用があります。
【サイリウムとは？】
・オオバコ科植物の種皮を粉末状にしたもの
・食物繊維を豊富に含んでいる
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食前に水分と一緒に摂取するとお腹の中で膨らむため、食べ過ぎ防止にも繋がるね♪[/chat]
また、食物繊維は水分を吸収すると
・便を柔らかくする
・腸の活動を刺激する
といった働きをします。
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水分と一緒に摂取することで、食物繊維の作用がさらに発揮できるんだね！ [/chat]
レクレアは水なしで飲めるサプリですが、ダイエットや便秘改善目的で飲むのであれば、コップ一杯の水と一緒に飲むことを意識しましょう。
状況に応じて飲むタイミングを変える
状況に応じて飲むタイミングを変えることも大切です。
いつも決まったタイミングで飲むことは飲み忘れ防止にもなりますが、
・食べ過ぎたので、食後も飲む
・朝のスッキリを後押ししたいから、寝る前or朝も飲む
など、その日の体調に合わせて飲む回数を増やしたり、飲むタイミングを変えましょう。
食べ過ぎた時に食後もレクレアを飲むと、消化のサポートに役立ちそうです。
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寝る前または朝もレクレアを飲むと、朝の排便に向けて腸の活動を活発にできそう！[/chat]
レクレアは自分の好きなタイミングで飲むことができます。
紹介した効果的なタイミングも踏まえて、自分の身体に合ったタイミングを見つけてくださいね！
レクレアがオススメな人とオススメでない人
レクレアは、医薬品ではなく健康食品なので、どなたでも飲むことができます。
ですが、体質によって合う合わないということはあります。
次から順に見ていきましょう。
おススメな人は？
レクレアは、健康的な身体作りや美容に関心のある全ての方におススメな生酵素サプリです。
中でも特にレクレアがおススメな人は以下のタイプの方です。
[box01 title=”レクレアがおススメな人”]
・いつもダイエットが長続きしない人
・運動や食事制限など面倒なことが苦手な人
・冷え性の人
・便秘がちな人
・ダイエット中でも甘いものをとりたい人[/box01]
自分の好きなタイミングで水なしでも飲めるレクレアであれば、気軽に続けやすいでしょう。
・日本人向けに作られた麹菌由来のオリジナル生酵素「スマートエンザイム」
・難消化性デキストリンをはじめとする便通サポート成分
・L-カルニチンをはじめとする脂肪燃焼サポート成分
などの配合成分のおかげで、基礎代謝が上がり、余分なものを体内に溜め込みにくくなる期待ができます。
運動や食事制限が苦手で、冷え性・便秘がちな方にぴったりですね。
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身体の内側からキレイになりたい方は、ぜひ試してみてくださいね！[/chat]
また、レクレアはスッキリ甘いパイナップル味です。
甘くて美味しいのに、
・低カロリー
・低糖質
・低脂質
なので、ダイエット中でも甘いものがやめられない！といった方にもおススメです。
おススメでない人は？
一方で、体質に合わない場合は効果が発揮されない場合もあります。
レクレアがおススメでない人は以下のタイプの方です。
[box01 title=”レクレアがおススメでない人”]
・即効性を求める人
・元々快便な人
・甘いものが苦手な人[/box01]
レクレアの効果の現れ方は人によって異なりますが、あくまで健康食品なので即効性はあまりありません。
レクレアの効果を実感できた方も、多くは1ヵ月～数ヵ月かけて継続した方です。
[chat face=”ユキ_悲しい.jpg” name=”” align=”right” border=”gray” bg=”none” style=””]
短期間で結果を出したい！といった即効性を求める方は、別の方法を検討した方が良いかもしれませんね[/chat]
また、元々快便な方は便通が良くなるといった効果を感じにくいかもしれません。
甘いものが苦手な方も、レクレアの甘さが苦手だと感じる場合があります。
美味しく感じられないと継続して飲みづらいので、自分の好みに合った味の商品を探した方が良いかもしれませんね。
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自分の体質や好みに合うか、しっかり見極めましょう！[/chat]
レクレアの気になるQ&A
レクレアの気になるQ&Aを紹介します。
購入を検討される時にご参考くださいね。
レクレアはいつ届く？
注文確認後5営業日以内の発送となります。
注文後のキャンセルは新規で注文した方のみ可能ですが、キャンセル受付は注文当日までなので注意が必要です。
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基本的にはキャンセルすることのないよう、きちんと検討してから購入しよう！[/chat]
注文が混み合うと発送までに時間がかかる場合もありますが、1週間前後を目安に手元に届くと考えて良いでしょう。
▶▶さらに詳しく知りたい方はレクレアが届かない！？いつ届くのか調べてみました！をチェック！
支払い方法は？
支払い方法は、次の3つの中から選択できます。
・クレジットカード決済
・Amazon Pay
・NP後払い
NP後払いとは、
・コンビニ
・郵便局、銀行
・LINE Pay
で後払いする決済方法です。
商品到着後に支払いできるので、手元にきちんと届くか心配な方も安心ですね。
・請求書は商品とは別に郵送される
・後払い手数料が209円（税込）かかる
といった点だけ注意しましょう。
注文後、メールが届かない場合はどうしたら良い？
注文後、注文完了メールや発送メールが届かない場合は、以下の方法を試してみましょう。
・迷惑メールフォルダに入っていないか確認する
・メール受信設定を確認する
迷惑メールフィルターを設定されている方は、まず迷惑メールフォルダにメールが届いていないか確認しましょう。
また、迷惑メール対策でドメイン指定受信をされている場合、メールが届かない場合があります。
その場合は、受信リスト設定でsupport@beautybox.co.jpからのメールが受信できるよう設定してくださいね。
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上記を確認してもメールが届いていない場合は、お問い合わせフォームから連絡してみましょう[/chat]
| メールアドレス | https://beautybox.co.jp/shop/contact/ |
| 営業時間 | 平日10:00～17:00（祝日、夏季・冬季休業を除く） |
お問い合わせの際は、「お問い合わせ内容」の中に別のメールアドレスをご記載ください。
ちなみに、support@beautybox.co.jpのアドレスは送信専用なので、こちらのアドレスに直接連絡しないよう注意しましょう。
返品・返金はできる？
レクレアは、自己都合による返品・返金はできません。
返品対象となるのは、以下の場合のみです。
・配送中のアクシデントで破損した場合
・申し込みしたものと異なる商品が届いた場合
上記の場合は、商品到着後8日以内にお問い合わせフォームから連絡すれば対応してもらえます。
送料は販売会社のビューティーボックスが負担してくれます。
[chat face=”S__36921364.jpg” name=”” align=”right” border=”gray” bg=”none” style=””]
送料を負担してもらえるのはありがたいね！[/chat]
また、レクレアには返金保証はありません。
楽天レビュー調べでお客様満足度97％（2020年8月時点）の実績があり、多くの方が満足している自信があるため、返金保証を設けていないのかもしれませんね。
レクレア販売会社情報
最後に、レクレアを販売する会社概要を紹介します。
| 販売会社 | ビューティーボックス株式会社 |
| 販売責任者 | 上田 宗弘 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目51‐10 |
| 電話番号 | 0570-039-113 |
| メールアドレス | support@beautybox.co.jp |
まとめ：レクレアは便秘改善に効果があった人が多数！
レクレアは腸内環境が整う期待ができる生酵素サプリです。
実際に、レクレアを飲んで便秘改善に効果があった人が多数います。
代謝アップや肌荒れ改善をサポートする作用もあり、ダイエット効果や肌の調子を整える効果も期待できます。
継続することで効果を実感しやすいので、続けて飲んで身体の内側からキレイを目指しましょう！
以下リンクからであれば縛りなしでお得にレクレアが試せますよ＾＾
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