本記事ではグラマラスパッツを実際に購入した私が、グラマラスパッツを寝る時に履くのはありかを解説しています。
日中にグラマラスパッツを履くのも良いけど、寝る前も履いたらどうなんだろう？
身体への影響を考えると不安になりますよね。
そこで今回はグラマラスパッツを寝る時に履くのはありかをご紹介します。
■グラマラスパッツは寝る時に履いてもいい？
⇒寝る時でも履けます。
※ただし寝る時に履く注意点を押さえた方がより安全ですよ♪
現在注文殺到のため、発送まで30日間かかります。
※直近の入荷日に申し込まないと、30日以上待つ可能性も・・
■グラマラスパッツの寝る時用はないの？
⇒ナイトスリムという商品があります！
※ただし単品購入できず、3枚・5枚セットでグラマラスパッツを買った場合にもらえます♪
グラマラスパッツは寝る時に履いてもいい？
グラマラスパッツは寝る時に履いてもOKです。
公式サイトにも、グラマラスパッツの寝る時の着用について、以下のような記載があります。
Q.就寝中も使用できますか？
A.ご使用いただけます。ただし、特に暖かい季節は寝苦しい場合もあるため、就寝中は【3着セット】以上のご注文でプレゼントしている「ナイトスリム（ショートタイプ）」をお勧めしています。
引用元：グラマラスパッツ公式サイト
暑い季節などは3枚・5枚セットを買うともらえるナイトスリムもおすすめだそうですよ！
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寝ている間に身体を引き締められるのであれば、面倒な感じもなく便利ですね。
実際に寝る時にグラマラスパッツを履いた私のレビュー
結論として、実際に寝る時グラマラスパッツを履いたら、むくみ・腰痛改善に効果的でした！
着圧が気になるか心配しましたが、違和感なく寝ることができました。
はじめは「ナイトスリム」で寝ることから始めてみたよ！
寝る時履くと、むくみがとれて翌朝脚がスッキリ♪
寝ている間に骨盤ケアできるおかげか、腰痛が減ったのも嬉しいポイントです。
肌寒い日でもグラマラスパッツを履いて寝ると、下半身がポカポカして眠りやすかったですよ。
これから寒くなる時期に、グラマラスパッツを寝る時に履くのはぴったりです！
むくみだけでなく冷え性が気になる方も、寝る時のグラマラスパッツ着用を試してみてくださいね♪
▶▶グラマラスパッツ着用レビューは【試してみました】グラマラスパッツは評判通り？私の口コミ・レビューでも詳しく紹介しているので、合わせてご覧くださいね♪
グラマラスパッツを寝る時履いた人の口コミ
グラマラスパッツを寝る時履いた人の口コミを紹介します。
残念な口コミと良い口コミの両方を集めたので、比較しながらチェックしましょう。
残念な口コミ
グラマラスパッツを寝る時履いた人の残念な口コミは、次の通りです。
着圧に慣れていないと、寝にくく感じることもあるんだね
腹痛になるということはサイズが小さい可能性もあるね
着圧に慣れてなかったりサイズがきついと、睡眠の質が下がる可能性があります。
浅い眠りだったり、何度も夜間に起きるようであれば無理に履かない方が良いです。
また初めて着圧スパッツを履く人は、日中短時間だけ履いて慣れるようにするのがおすすめです。
良い口コミ
グラマラスパッツを寝る時履いた人の良い口コミは、次のようになります。
自分の履きやすい時間帯を見つけて履くのが良いね♪
脚の疲れを翌日にまで持ちこさなくて済むのは嬉しい！
グラマラスパッツだけでなく、食事の工夫や運動をプラスするとより効果的だね♪
寝ている間にむくみが改善できるのは助かるね！
実際に寝る時に履いたことで、むくみや脚痩せの効果を実感した人がいました。
また巡りが良くなったことで、睡眠の質があがり翌朝スッキリした人もいます。
どのタイミングで履くのかは身体の相性の問題もあるので、日中で着心地が良くないと感じた場合は夜間の動きの少ない時間にチャレンジしてみましょう。
ネット口コミと実際に使った私のレビューまとめ
実際にグラマラスパッツを寝る時に履いた人の口コミをまとめると、次の通りです。
- むくみが改善し、脚がスッキリした
- 腰痛が減った
- 食事制限や運動もプラスすると効果的
- 着圧に慣れていないと寝にくい場合もある
グラマラスパッツは、日中はもちろん寝ている間でも履くことができます。
寝ている間に、脚のむくみをはじめとする身体のケアをしたい方におすすめですよ♪
寝る時だけの着用でも効果あり？
グラマラスパッツは寝る時だけの着用でも効果的です。
日中履くのもいいですが、洋服との摩擦が気になったりトイレをするときに脱ぎ着に大変さを感じると、寝てる時に履きたくなりますよね。
そういう場合は寝る時だけでも履くと効果を実感しやすいです。
しかし効果をより早く実感したい場合はなるべく長く使用した方が良いので、日中と寝ているときの両方で使用した方が良いですよ。
寝ている時でも感じる6のアプローチ
グラマラスパッツの6のアプローチは寝ている時も感じます。
- くびれ
- お腹
- 骨盤
- ヒップ
- 太もも
- ふくらはぎ
普段これらを自分でケアしようと思うと大変ですよね。
しかしグラマラスパッツを寝ているときに履くだけで、身体にアプローチできるのはメリットです。
寝る時と日中の着用でより効果アップ
寝る時と日中両方の着用で、より効果アップが期待できます。
たとえば、
- 日常生活での着用
- 運動時の着用
をプラスすると、より効果が実感しやすくなります。
もちろん無理をしない範囲での着用に注意が必要ですが、着用時間を延ばすことでより6のアプローチが機能するためです。
あくまで「無理しない範囲で」ね！
日常生活で着用する場合は、スキニーパンツやロングスカートの下に履くと着痩せ効果が期待できますね。
寒い時期の冷え性対策にもぴったりです♪
また、ウォーキングやヨガなど運動時に着用するのもおすすめです。
特殊加工の強力編みのおかげで、加圧効果による脂肪が燃焼しやすい身体作りが期待できますよ。
寝る時以外にも、うまくグラマラスパッツを使用したいね♪
寝る時用のナイトスリムもおすすめ！
寝る時用のナイトスリムもおすすめです。
日中履くのも良いのですが、こんな不満はありませんか？
- 動くと苦しい
- きつくてそもそも動きにくい
- 食べ物を食べるとお腹が圧迫されて吐きそう
- 暑いので蒸れる
- もっと寝苦しくないデザインのものが欲しい
これらに1つでも当てはまった場合は、ショート丈のナイトスリムがおすすめです。
むくみや冷え対策、引き締め効果など必要なアプローチは実感できますが、ショート丈なので夏でも快適に過ごせますよ。
ナイトスリムのお得な入手方法
ナイトスリムをお得に入手する方法は、公式サイトでグラマラスパッツ3枚・5枚セットのいずれかを買うことです。
なぜならナイトスリムは単品購入ができず、グラマラスパッツをセット購入した場合に付いてくる商品だからです。
ナイトスリムをもらえるのは、公式サイトで購入した場合のみだよ！
▼複数枚セット購入でもらえる「ナイトスリム」▼
メルカリなどで出品されている場合もありますが、偽物の可能性が高く正規品である確認もできないためおすすめしません。
具体的な価格はこの通りなので、参考にしてください。
| 価格 | 値引額 | ナイトスリムの枚数 | |
| ナイトスリム単品購入 | 購入不可 | ー | ー |
| グラマラスパッツ3枚セット | 11,880円 | 2,288円OFF | 1枚 |
| グラマラスパッツ5枚セット | 19,980円 | 4,345円OFF | 2枚 |
※全て税込価格です。
グラマラスパッツを寝る時に履く注意点4つ
グラマラスパッツ（ナイトスリム）には、寝る時履くときの注意点は次の4つです。
・寝る時でもきつすぎるのを我慢しない
・着圧に慣れてから寝る時に履く
・履くだけで脂肪は燃えないことを理解する
次で詳しく解説していきますね！
体調不良時や寝不足時は避ける
グラマラスパッツは、体調不良時や寝不足時は避けた方が良いです。
普段着用していて何もない人だったとしても、体調不良や寝不足時は身体が刺激に対して敏感になっている場合があります。
そのためグラマラスパッツを履くことで、その状態を悪化させてしまうリスクがあるんです。
体調や睡眠は万全の状態で着用すれば安全ですよ。
寝る時でもきつすぎるのを我慢しない
睡眠時でもきつすぎるのを我慢するのは良くないです。
なぜなら睡眠の質や体調に影響が出る危険性があります。
グラマラスパッツを買う時に、「寝たら意識がなくなるから、多少きつくてもどうにかなりそう」と思っていませんか？
強い圧迫は健康に悪影響を及ぼす上に、何度も夜中目が覚める原因になるので避けた方が良いです。
『グラマラスパッツの気をつけたい7つの副作用』でも寝ているときに履いてもOKだけど苦しさを感じた場合、着用をやめましょうと記載があります。
購入時からサイズはしっかりと測って、きつすぎるのを我慢しないようにしましょう。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
| M~L | 64~77cm | 87~100cm |
| L~LL | 69~85cm | 92~105cm |
※ウエスト、ヒップのいずれかが「L~LL」に該当する場合、「L~LL」サイズをおすすめします。
着圧に慣れてから寝る時に履く
グラマラスパッツを寝る時に履く場合は、着圧に慣れてからにしましょう。
最初のうちは数時間の直用でも、着圧のひきしまる感じに圧迫感やむずがゆさのような感覚を感じやすいです。
そのためひきしまる感じに慣れないまま睡眠時に着用すると、睡眠に影響が出る可能性があります。
日中、数時間から着用して身体をならした方が良いね。
履くだけで脂肪は燃えないことを理解する
グラマラスパッツを履くだけでは、脂肪は燃えません。
しかし口コミを見ると痩せたという意見もありますよね。
それは余分な水分や老廃物がでて肌を引き締めた結果、見た目に痩せたような変化が起こっただけになります。
そのため履くだけで脂肪が燃えるわけではないですが、脂肪が燃えやすい環境は整っているので、食事や運動を併用するともっときれいになりますよ。
まとめ：寝る時にグラマラスパッツを履けばきれいになれる！
グラマラスパッツは寝ている時でも履くことはできます。
ただし体調不良時や睡眠不足の時は避けましょう。
また着圧スパッツ初心者は、履きなれてからの方がいいので日中数時間から履くようにして、問題ないなら寝る時履くことをおすすめします。
グラマラスパッツは3枚・5枚セットで購入すると、寝る時用のナイトスリムがもらえます。
日中と睡眠時、夏とそれ以外の季節などナイトスリムと使い分ければ、よりストレスなくきれいになれますよ。
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